Wat kan ik betekenen voor mijn suïcidaal gezinslid?
Met deze website focussen we vooral op jou als naaste. Een naaste van een suïcidaal gezinslid neemt vaak buitengewone zorg op. Je neemt niet gewoon een rol op als ouder, kind, broer/zus of partner, maar je neemt vaak ook bijkomende of bijzondere zorgtaken op. Dit noemt men een mantelzorger.
![How to support sui family](https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_660x440_crop_center-center_82_line/how-to-support-sui-family.jpg 660w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_1320x880_crop_center-center_61_line/how-to-support-sui-family.jpg 1320w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_480x320_crop_center-center_82_line/how-to-support-sui-family.jpg 480w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_960x640_crop_center-center_61_line/how-to-support-sui-family.jpg 960w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_375x250_crop_center-center_60_line/how-to-support-sui-family.jpg 375w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_750x500_crop_center-center_45_line/how-to-support-sui-family.jpg 750w)
Naast het erkennen van de impact en noden die je als naaste ervaart, wil je natuurlijk ook iets kunnen doen voor het suïcidale gezinslid. Als het suïcidale gezinslid zich beter voelt, heeft dit ook een positief effect op jou. Dingen die je kan ondernemen zijn:
signalen herkennen
een veilige omgeving voorzien
ondersteunend praten (zie de toolbox)
contact houden
andere gezinsleden of vrienden betrekken
professionele hulp zoeken of aanraden
Op de website Zelfmoord1813 en de website van Similes vind je tips en adviezen als je je zorgen maakt om iemand.
Vergeet ook niet jezelf
Aandachtspunt hierbij is dat de ondersteuning ook veel van jou vraagt. Al je inspanningen lijken soms ‘onbeloond’, omdat het suïcidale gezinslid steun weigert, omdat je inspanningen niet het gewenste effect hebben of omdat hulp niet beschikbaar is.
Misschien is wel het allerbelangrijkste dat jij ook goed voor jezelf zorgt. Want als jij goed voor jezelf zorgt, kan je beter voor de ander zorgen. Omgekeerd, als jij het niet meer aankan, dan zal je ook minder kunnen zorgen voor de anderen.
Zorg dus steeds dat je kijkt wat jij aankan en durf grenzen te stellen.
Ondersteunend praten en echt luisteren doet al heel veel
In onze toolbox vind je onder meer verschillende methodieken ...
Gerelateerde artikels
![Erkenning](https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_660x330_crop_center-center_82_line/erkenning.jpg 660w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_1320x660_crop_center-center_61_line/erkenning.jpg 1320w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_440x220_crop_center-center_82_line/erkenning.jpg 440w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_880x440_crop_center-center_61_line/erkenning.jpg 880w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_375x187_crop_center-center_60_line/erkenning.jpg 375w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_750x375_crop_center-center_45_line/erkenning.jpg 750w)
Laten we beginnen met erkenning
![Hulpverlener eerste stap](https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_660x330_crop_center-center_82_line/hulpverlener-eerste-stap.jpg 660w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_1320x660_crop_center-center_61_line/hulpverlener-eerste-stap.jpg 1320w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_440x220_crop_center-center_82_line/hulpverlener-eerste-stap.jpg 440w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_880x440_crop_center-center_61_line/hulpverlener-eerste-stap.jpg 880w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_375x187_crop_center-center_60_line/hulpverlener-eerste-stap.jpg 375w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_750x375_crop_center-center_45_line/hulpverlener-eerste-stap.jpg 750w)
Hulpverleners mogen de eerste stap zetten
![Problemen naar buiten](https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_660x330_crop_center-center_82_line/problemen-naar-buiten.jpg 660w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_1320x660_crop_center-center_61_line/problemen-naar-buiten.jpg 1320w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_440x220_crop_center-center_82_line/problemen-naar-buiten.jpg 440w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_880x440_crop_center-center_61_line/problemen-naar-buiten.jpg 880w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_375x187_crop_center-center_60_line/problemen-naar-buiten.jpg 375w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_750x375_crop_center-center_45_line/problemen-naar-buiten.jpg 750w)
Ik heb noden, maar kan ze moeilijk uiten
![Openheid in family 1](https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_660x330_crop_center-center_82_line/openheid-in-family_1.jpg 660w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_1320x660_crop_center-center_61_line/openheid-in-family_1.jpg 1320w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_440x220_crop_center-center_82_line/openheid-in-family_1.jpg 440w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_880x440_crop_center-center_61_line/openheid-in-family_1.jpg 880w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_375x187_crop_center-center_60_line/openheid-in-family_1.jpg 375w, https://www.zelfmoord1813.be/files/Mee-leven/Fotos-artikels/_750x375_crop_center-center_45_line/openheid-in-family_1.jpg 750w)