Ga verder naar de inhoud

Mijn gezin is niet meer hetzelfde

Iedereen gaat anders om met de suïcidale gedachten van een gezinslid. Gezinsleden hebben verschillende verwachtingen, nemen anderen rollen op, zien andere uitdagingen én andere oplossingen. Samenleven met iemand die aan zelfdoding denkt, grijpt in op het hele gezin en op de onderlinge gezinsrelaties. Lees hieronder meer hoe ouders, broers en zussen, kinderen,… de impact op het gezin ervaren.

Mijn gezin

In een gezin zijn vaak meerdere naasten. Elke naaste ervaart op zijn manier de impact van het samenleven met een suïcidaal gezinslid. Dit straalt af op je gezin. Terwijl sommige gezinnen net hechter worden, lijken in andere gezinnen de gezinsleden meer uit elkaar te groeien. In veel gevallen veranderen de gebruiken en relaties tussen gezinsleden.

Het kan zijn dat je positievere ervaringen hebt en dat je binnen je gezin merkt dat:

  • relaties hechter worden

  • er opener gepraat wordt

  • er veel wederzijdse ondersteuning is

  • er goede hulpverlening is

  • iedereen trots is op de suïcidale persoon en op elkaar

Vaak zijn er ook spanningen en uitdagingen binnen een gezin. Misschien merk je dat je gezinsleden:

  • uitgeput raken

  • gestresseerd zijn

  • sneller geprikkeld of boos zijn

  • wanhopig zijn

  • vluchten in hobby’s, werk of school

  • uit elkaar groeien

  • elkaar ontzien door zich in te houden of te zwijgen maar daardoor niet open zijn

  • veel voor elkaar zorgen maar daardoor niet meer voldoende voor zichzelf zorgen

  • het gevoel hebben dat alles rond het suïcidale gezinslid draait

  • niet meer durven genieten of ontspannen

  • geen leuke dingen meer samen doen

  • anders dan vroeger met elkaar omgaan

Lees meer over hoe je voor jezelf kan zorgen of ga naar de toolbox voor concrete tips en oefeningen.

  • Mehmet
    17 jaar, zijn papa denkt aan zelfdoding
    Lees de volledige getuigenis

    Mama is heel bezorgd en ze doet haar best om papa te helpen. Je ziet ook dat papa dat waardeert.

  • Margaretha
    15 jaar, haar halfbroer denkt aan zelfdoding
    Lees de volledige getuigenis

    Ik heb toch het gevoel dat ik er door mijn ouders wat wordt buiten gehouden. Zogezegd om mij te ontzien. Terwijl het ook mij aangaat. Ik weet zelfs soms meer dan zij. Maar dat vertel ik hen dan weer niet, om mijn broer te ontzien.

  • Selim
    24 jaar, zijn zus denkt aan zelfdoding
    Lees de volledige getuigenis

    Mama wordt er letterlijk ziek van. Die kan dat moeilijk aan. En papa, die houdt zich sterk of beter, kop in het zand.

  • Andrei
    21 jaar, zijn broer denkt aan zelfdoding
    Lees de volledige getuigenis

    Ik vrees toch wel dat mijn ouders uit elkaar groeien. Ze gaan  heel verschillend om met de situatie.

  • Aleksander
    17 jaar, zijn zus denk aan zelfdoding
    Lees de volledige getuigenis

    Voor mij en mijn broer is het soms allemaal te veel. Onze zus blijft dan bij mama, en wij gaan wat langer naar papa.

  • Sarah
    18 jaar, haar broer denkt aan zelfdoding
    Lees de volledige getuigenis

    Mijn mama staat voor veel alleen en ze heeft veel stress. Ze heeft al zo veel aan haar hoofd. Dus ik ga haar ook niet onnodig lastig vallen met mijn problemen.

  • Anissa
    20 jaar, haar zus denkt aan zelfdoding
    Lees de volledige getuigenis

    Ik begrijp als er veel aandacht naar mijn zus gaat, maar dan denk ik wel soms: 'hallo, ik ben er ook nog!'

  • Hugo
    21 jaar, zijn mama denkt aan zelfdoding
    Lees de volledige getuigenis

    Uren hebben ik, mijn broer en zusje op onze kamer gezeten. Zorgen maken, plannen maken, elkaar gerust stellen.

  • Mehmet
    17 jaar, zijn papa denkt aan zelfdoding
    Lees de volledige getuigenis

    Eén van mijn zussen heeft het echt moeilijk met papa die zich slecht voelt. Ik maakt me eigenlijk ook wel zorgen om haar.

  • Marthe
    22 jaar, haar mama denkt aan zelfdoding
    Lees de volledige getuigenis

    Vroeger deden ik en mijn zus veel samen. Maar wij gaan zo anders om met mama, dat het ook voor een breuk tussen ons heeft gezorgd.

  • Meyrem
    16 jaar, haar mama denkt aan zelfdoding
    Lees de volledige getuigenis

    Ons gezin is enorm veranderd. Als we nu praten of zwijgen, het is altijd omwille van mama.

  • Barbara
    moeder van Victor (Zoon, 14 jaar)
    Lees de volledige getuigenis

    Ja, dat is heel vermoeiend. En ik praat altijd met hem, want mijn man die kijkt gewoon naar zijn tv, die zegt: “Ik kan dat niet.” En hij weent. Zoals dinsdag, was hij thuis. Wat doet hij: Victor weent, hij begint ook te wenen. Ik kom thuis… Ja, hij is ook triestig en Victor is triestig, dus heb ik er twee om op te beuren. 

  • Achmed
    vader van Bilal (Zoon, 16 jaar)
    Lees de volledige getuigenis

    Je wil vooral niet dat het hele kaartenhuisje in elkaar stort want die emoties die zijn er duidelijk. Maar ja, we moeten als gezin inderdaad overleven en we mogen als ouders en als gezinsleden niet crashen.

  • Ellen
    moeder van Laura (Dochter, 17 jaar)
    Lees de volledige getuigenis

    Het is wel een feit dat we er allemaal een beetje… minder… rekbaar zijn, kort lontje, of ja, hoe moet je dat zeggen? En dan zegt Laura: “Ik zeg niets meer aan Raf. Die is direct boos.” Maar mijn man is niet echt boos, hij is correct. Maar voor haar is dat boos.

  • Frank
    vader van Pheadra (Dochter, 19 jaar)
    Lees de volledige getuigenis

    Maar je voelt soms wel aan in de gesprekken, door die emoties, door die spanning en die stress, dat inderdaad er niet veel zou moeten gebeuren voordat er ruzies ontstaan of wat dan ook. Het is ook in dat opzicht ook stukken voorzichtiger navigeren in dat hele gezinsgebeuren eigenlijk.

Lees meer over waarom praten en luisteren binnen het gezin zinvol is ...

maar vaak niet gemakkelijk.

Lees hieronder meer over de mogelijke gevolgen voor je relatie met je kinderen, partner, ouders of broers/zussen.

Ik en andere broer zus
Impact

Ik en mijn (andere) broers/zussen

We merken dat broers en zussen vaak anders reageren op de situatie. Dit komt omdat ieder zijn eigen persoonlijkheid heeft, omwille van de leeftijd, de band met het suïcidale gezinslid en de overige gezinsleden.

Ik en mijn ouders
Impact

Ik en mijn ouders (voor de kinderen binnen het gezin)

Als (jongvolwassen) kind binnen een gezin met een suïicaal gezinslid, draag je heel wat zorgen met je mee. Dit heeft vaak een impact op je relatie met je ouders.

Ik en overige kinderen
Impact

Ik en mijn overige kinderen (voor ouders met (meerdere) kinderen)

Een suïcidaal gezinslid vraagt veel van je aandacht. Hierdoor kan het zijn dat je het moeilijk vindt om je aandacht evenwichtig te verdelen over de (overige) kinderen.

Ik en mijn partner 2
Impact

Ik en mijn partner (voor (plus)ouders)

Wanneer je kind aan zelfdoding denkt, grijpt dit in op je leven, maar ook op de relatie met je partner.

Meer lezen over ...

Impact

Samenleven met iemand die aan zelfdoding denkt, is ingrijpend, onvoorspelbaar en heeft impact op vele domeinen van je leven.

Noden

Als naasten is het belangrijk om je eigen noden te ontdekken en je zorgen met anderen te delen.

Zelfzorg

Hulp zoeken, grenzen stellen, praten, … Hoe kan je voor jezelf zorgen?