Bestaat er professionele hulp voor mij?
Er bestaat een ruim aanbod aan professionele hulp dat ook voor jou als naaste waardevol kan zijn. Hieronder vind je een overzicht van verschillende vormen van hulpverlening.
Voor naasten en lotgenoten
Zelfmoord1813 (Vind hier heel wat tools en advies voor naasten of neem contact op met de Zelfmoordlijn 1813)
Similes (Vereniging voor naasten van iemand die psychisch kwetsbaar is)
Trefpunt Zelfhulp (Vind hier een zelfhulpgroep die bij jou past)
Open Hart Cirkels (Onder begeleiding samenkomen met je gezin of andere naasten kan in een Open-Hart-Cirkel)
Vlaams Expertisepunt Mantelzorg (Informatie en ondersteuning van mantelzorgers)
Steunpunt Mantelzorg (Praktische informatie over mantelzorg)
Jongeren tot 24 jaar
Overkop (In een Overkophuis kan je als jongere terecht voor een luisterend oor en leuke activiteiten)
Kopp/koap (Lotgenotencontact voor kinderen van ouders met een psychiatrische problematiek)
Tejo (Anonieme en gratis therapie voor jongeren in één van de 20 TEJO-huizen)
Awel (Anoniem en gratis bellen, chatten, mailen, ... voor jongeren)
Jac (Jongeren Advies Centrum, gratis psychosociale ondersteuning via mail, telefoon, chat of ter plaatse in één van de vele vestigingen)
Young Fenix (Divers-sensitieve ondersteuning, via telefoon, chat of ter plaatse (enkel Antwerpen))
Vrij Clb (Centrum leerlingenbegeleiding)
Go Clb (Centrum leerlingenbegeleiding)
De Ambrassade (Website vol informatie over alles wat jongeren aangaat)
Psycho – sociale ondersteuning
Je huisarts kan je ondersteunen, adviseren en doorverwijzen. De arts kan ook de steun in roepen van mobiele teams in jouw regio die aan huis komen.
Een mobiel crisisteam komt in actie bij acute crisissituaties. Het bestaat uit een multidisciplinair team van specialisten zoals verpleegkundigen, sociale werkers, psychologen, paramedici en een psychiater. Ze komen enkele keren per week, of indien nodig, zelfs enkele keren per dag bij je langs. De behandeltijd beperkt zich tot ongeveer drie weken. Daarna wordt er gezocht naar een lange termijn oplossing.
Centra voor Geestelijke gezondheidszorg (Behandeling voor ernstige psychische problemen voor alle leeftijden )
Centrum Algemeen Welzijn (Mail, chat, bel of ga langs voor gratis psychosociale ondersteuning)
Eerstelijnspsychologen (Erkende psychotherapeuten voor milde en ernstige problemen tegen lagere tarieven)
Particuliere hulp
Vind een psycholoog (Vind een psycholoog of psychotherapeut)
Vind een therapeut (Vind een (psycho)therapeut of coach)
De sociale kaart (Dé zoekwebsite voor gezondheidszorg en het welzijnsaanbod)
Telefonische en online hulp
Tools en websites
Familieplatform (Belangenvereniging voor naastbetrokkenen binnen de gezondheidszorg)
Noknok (Website vol tips en oefeningen om je goed te voelen)
Onbespreekbaar (Populaire podcast die het onbespreekbare bespreekbaar maakt)
Opgroeien (Overheidswebsite ter ondersteuning van kinderen, jongeren en gezinnen)
Vlaams Instituut Gezond leven (Website vol tips voor een gezond leven)
Folder Na een zelfmoordpoging. Gids voor naasten
Folder Spreken met je kind over een zelfmoordpoging in de familie
Folder Omgaan met zelfbeschadiging voor ouders en hulpverleners