De naasten ondersteunen als zorgVRAGER
Met de website mee-leven.be willen we vooral aandacht geven aan de naasten als zorgvragers. Immers, ouders en partners maar ook broers, zussen, kinderen, … ervaren een ingrijpende en langdurige impact van het meeleven met een suïcidaal gezinslid, ook als ze geen zorgdrager zijn.
Je kan naasten doorverwijzen naar deze website (mee-leven.be) en/of geef hen het visitekaartje.
Welke houding kan je als hulpverlener aannemen?
- Maak jezelf de reflex eigen om aan de naasten (ouders, partner, broer/zussen, kinderen) van de persoon met suïcidale gedachten te denken
- Wees je echt en grondig bewust van de potentiële impact op alle domeinen van het leven van naasten
- Geef erkenning voor de impact, inzet en mogelijk lijden van de naasten. Dit vraagt weinig tijd maar wordt als zeer steunend ervaren en verlaagt de drempel om eventueel hulp te vragen.
- Normaliseer en legitimeer een eventuele hulpvraag
- Vaak is er al heel wat verbinding tussen gezinsleden zoals voor elkaar zorgen, steunen, begrip tonen, etc. Dit wordt soms niet meer opgemerkt door spanningen, onzekerheden, duur van het suïcidaal proces. Deze ondergesneeuwde verbinding blootleggen is reeds waardevol.
Enkele concrete tips
- Bied proactief hulp aan, doe dit herhaaldelijk en aanklampend zonder opdringerig te zijn. Naasten kunnen de neiging hebben om in eerste instantie aan te geven dat alles goed gaat of dat hulp niet nodig is. Dat kan zo zijn, maar vaak ervaren naasten een hoge drempel om hulp te zoeken of te aanvaarden, ook als die wenselijk is.
- Beperk je niet tot algemene vragen zoals: Hoe gaat het met jou? Heb je iets nodig? Je kan de eventueel volgende inleidende zin gebruiken: ‘Mijn ervaring leert mij dat het volkomen normaal is dat je als ouder/broer/zus/kind/partner het zeer moeilijk kan hebben, en dat hulp welkom is. Wil je me vertellen hoe het nu je met gaat?
- Laat praktische bezwaren om naasten te betrekken niet te snel in de weg staan. Bijvoorbeeld: schoolgaande of werkende naasten kunnen overwegen om een halve dag vrij te nemen of misschien kan je jezelf flexibel opstellen.
- Tracht bij te dragen aan verbinding en wederzijds begrip tussen alle gezinsleden (bv mentaliserend werken, tips rond verbindend communiceren, meervoudige partijdigheid …).
- Ga na of er een ondersteunend informeel netwerk is
- Informeer naasten over het bestaande hulpverleningsaanbod
- Informeer naasten over lotgenotencontacten
Ook onderstaande tools, richtlijnen en folders kunnen jou helpen:
- SP-reflex https://sp-reflex.zelfmoord181...
- Familie Reflex https://familiereflex.be/
- Familie Impact www.familieplatform.be