Impactbarometer: bewust zijn van de impact op je leven, is een belangrijke stap om steun te zoeken
Zowat alle naasten ervaren een impact van het samenleven met iemand die aan zelfdoding denkt. Dat is dus onder deze omstandigheden normaal. Als deze impact voor jou te zwaar wordt, dan is het belangrijk dat je voor jezelf zorgt. Of deze impact te zwaar is of niet, hangt af van persoon tot persoon. Hoe herken je voor jezelf dat het te zwaar is?
Ontdek het hieronder via deze 20 stellingen
In welke mate merk je dat je, door het samenleven met iemand die aan zelfdoding denkt, in de afgelopen maand:
Stelling 1 van 20
meer gespannen bent
Hoe vul je deze test in?
- Probeer voor elke volgende stellingen aan te geven of je iets
- niet merbaar
- af en toe merkbaar (= gemiddeld niet meer dan 1dag/week)
- regelmatig merkbaar (=gemiddeld 2 à 4 dagen/week)
- vaak merkbaar (gemiddeld meer dan 4/week)
- Probeer terug te denken naar hoe je je voelde gedurende de afgelopen maand.
- Je gegevens worden anoniem verwerkt en worden niet bijgehouden. Wil je meer lezen over hoe we met privacy omgaan, lees dan onze privacyverklaring.